母乳是宝宝最佳的天然食物，母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处，这些好处你了解吗？

　　对宝宝来说：1、母乳可以提供营养剂促进发育，而且，母乳的质与量是随着婴儿生长和需要发生相应改变，因此，母乳中所含营养物质最适合婴儿的消化吸收；2、母乳中含有丰富的免疫蛋白和免疫细胞，如分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、纤维结合蛋白、双歧因子、巨噬细胞、淋巴细胞等。母乳喂养能够明显降低婴儿腹泻、呼吸道和皮肤感染等疾病的发生；3、母乳喂养有利于宝宝牙齿的发育和保护，吸吮时的肌肉运动有助于宝宝面部正常发育，而且可以预防因奶瓶喂养而引起的龋齿；4、母乳喂养时，宝宝与妈妈皮肤频繁接触、亲子之间亲密交流，这些对宝宝建立和谐、健康的心理有重要作用。

　　对妈妈来说：1、母乳喂养有助于防止产后出血，吸吮刺激使催乳激素产生的同时促进缩宫素的产生，缩宫素使子宫收缩，减少产后出血；2、哺乳者的月经复潮及排卵较不哺乳者延迟，母体内的蛋白质、铁和其他营养物质通过产后闭经得以储存，有利于产后恢复，有利于延长生育间隔；3、可以降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌的危险性；4、母乳温度适宜，喂养婴儿方便。

　　那么，如何进行正确的母乳喂养呢？

　　母乳喂养要按需哺乳，而不是定时哺乳，哺乳的时间及频率取决于新生儿的需要及妈妈感到奶胀的情况。妈妈在产后半小时内开始哺乳，此时乳房内乳汁虽然少，但是可通过新生儿吸吮动作刺激泌乳。下面向大家介绍正确的哺乳姿势和注意事项：

　　1、哺乳前，妈妈应洗手并用温开水清洁乳房及乳头。

　　2、哺乳时，妈妈及宝宝均应选择最舒适的位置，妈妈讲一手拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方，将乳头和大部分乳晕放入宝宝口中，用手托扶乳房，以防乳房堵住宝宝鼻孔引起窒息。

　　3、哺乳时，应让宝宝吸空一侧乳房后，再吸吮另侧乳房。

　　4、哺乳后妈妈应佩戴合适的棉质乳罩。

　　5、每次哺乳后，将宝宝竖直抱起，轻拍背部1~2分钟，排出宝宝胃内空气以防吐奶。

　　6、哺乳期以10个月至1年为宜。